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PROGRAMA ENTRENAMIENTO FÍSICO AGOSTO

PROGRAMA ENTRENAMIENTO FÍSICO AGOSTO

 

!AGOSTO! Que buen mes para mejorar las condiciones físicas del jugador de baloncesto, por eso mientras otros descansan ven a mejorar con nosotros. Este programa de entrenamiento trataremos diversos contenidos como son:

  • -Valoración del deportista de Baloncesto.
  • -Prevención de Lesiones
  • -Test Generales y Específicos.
  • -Entrenamiento de la fuerza
  • -Entrenamiento de la velocidad
  • -Entrenamiento de la pliometria y coordinación.

!Que mejor forma de llegar a principio de temporada en tu mejor forma física!

       1.INFORMACIÓN:

–  PRECIO: 40euros

      2.OBJETIVOS

  • -Mejorar y desarrollar las capacidades físicas generales de los jugadores de baloncesto en pista.
  • -Participar y disfrutar de las actividades deportivas propuestas.
  • -Mejorar y desarrollar las capacidades físicas especificas del baloncesto en pista.
  • -Fomentar los valores del baloncesto como el compañerismo, la convivencia, el esfuerzo, el trabajo en equipo y la diversión entre todos los participantes
  • -Mejorar y trabajar la técnica individual adaptada al nivel de cada jugador participantes a través de sesiones de preparación física intensivas y seguimiento continuo de la progresión

       3.TURNOS Y HORARIOS

TURNOS DIA 1 DIA 2 Nº Participantes
1-      2008/2009 LUNES 9:00 – 10:00 MIÉRCOLES 9:00 – 10:00 10 Chicas/os
2-      2006/2007 MARTES 9:00 – 10:00 JUEVES 9:00 – 10:00 10 Chicas/os
3-      2005/2004 MARTES 10:00 – 11:00 JUEVES 10:00 – 11:00 10 Chicas/os
4-      2003/2002 LUNES 10:00 – 11:00 MIÉRCOLES 10:00 – 11:00 10 Chicas/os

      4.PAGO

Nº CUENTA: ES76 3005 0024 7821 4589 6722 (CAJA RURAL CENTRAL)

  • -Enviar justiciante de pago (40euros)
  • -Concepto: NOMBRE DEL JUGADOR/A COMPLETO
  • -Enviar  a: info@baloncestotorrevieja.com

 PARA PARTICIPAR RELLENA EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN.

 

David Avilés